vitaliteit: gaat ie lekker?

Ben jij..

een gedreven zorgprofessional?

nieuwsgierig hoe je je eigen vitaliteit kunt vergroten

bereid het experiment aan te gaan?

Wil jij..

een betere energiebalans?

je veerkracht en draagkracht vergroten?

leren hoe je je eigen grenzen beter kunt voelen en aangeven?

Dan is deze training zeker iets voor jou

Vitaliteit; effectief omgaan met grenzen en belasting

Thema’s:

Fysieke en mentale vitaliteit zorgt voor een gezonde energiebalans in werk en privé.

Hoe jij omgaat met grenzen en (over)belasting is bepalend voor jouw vitaliteit en welzijn.

We laten je in deze training letterlijk voelen hoe jij je eigen grenzen kunt bewaken en je vitaliteit kunt behouden.

Werkwijze:

In deze training onderzoeken we aan de hand van diverse ervarings- en reflectie oefeningen hoe het staat met jouw vitaliteit. Waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde belasting? Hoe herken je je eigen grenzen en die van collega’s? Hoe geef je je eigen grenzen aan? Hoe voorkom je overbelasting?

Resultaat:

Een groter bewustzijn van je eigen grenzen

Inzichten om bij jezelf en bij anderen overbelasting te herkennen en aan te geven

Handvatten om overbelasting te voorkomen

Inzicht in de balans van je eigen vitaliteit

Informatie:
in-company
8 - 12 deelnemers
De trainingen onder de noemer 'Persoonlijk Leiderschap in de zorg' hebben ieder een eigen thema:
- vitaliteit
- kiezen en beïnvloeden
- waarnemen en observeren
De trainingen zijn in willekeurige volgorde te volgen of samen te voegen tot een prachtig leertraject
op maat gemaakt voor de organisatie

Begeleiding

De begeleiding is in handen van zeer ervaren McChange trainers/coaches met een achtergrond als psycholoog, haptonoom en/of gedragswetenschapper. Professionals die dagelijks onderzoekend, lerend en kritisch met hun vak en klanten bezig zijn. Ze beheersen de kunst om deelnemers op een vriendelijke en luchtige wijze een spiegel voor te houden en om snel tot de kern te komen. Ze nemen geen genoegen met mooie woorden maar kijken vooral naar wat je doet. Ze doen wat nodig is om jou als deelnemer verder te helpen (oefeningen, tips, ondersteunende theorie/modellen, reflectie, feedback, voorbeelden, etc.).